Sist gjennomgått: 2. november 2026
Beslutningsvei
- Er det din egen datamaskin? Endre tidsavbruddene for skjerm og dvale i systeminnstillingene (Windows, Mac). Ferdig.
- Er det en jobbdatamaskin der du kan endre dine egne innstillinger? Endre dem bare for tilkoblet strøm, og sett dem tilbake etterpå.
- Er innstillingene låst? Bruk en midlertidig metode som ikke endrer noe: en wake lock i nettleseren, eller en innebygd kommando som
caffeinatepå Mac. - Trenger du ekte inndata, ikke bare en tent skjerm? Uten å installere noe er valgene mobil-jiggleren med en optisk mus eller en mekanisk enhet. Les guiden om oppdagelse først hvis det gjelder jobbutstyr.
Alternativ 1: en nettleserfane
Åpne verktøyet som holder skjermen på og trykk Start. Det bruker Screen Wake Lock API, som hindrer at skjermen dimmes eller låses mens fanen er synlig[1]. Ingenting installeres, og du trenger ikke administratorrettigheter. Hold fanen i forgrunnen: skjulte faner mister låsen[2].
Alternativ 2: innebygde kommandoer og innstillinger
- Mac:
caffeinate -di Terminal holder skjermen på til du trykker Control-C; legg til-t 3600for én time. - Windows: dine egne tidsavbrudd under Innstillinger > System > Strøm og batteri[3]. Å endre dem krever vanligvis ikke administratorrettigheter, med mindre en policy blokkerer det.
- Presentasjoner: lysbildefremvisning holder ofte skjermen på av seg selv; på Windows viser
powercfg /requestsom en app holder en forespørsel for skjermen[4].
Alternativ 3: en annen enhet
En mobil eller et nettbrett kan vise et bevegelig mønster for en optisk mus. Mobil-jiggleren har en sensortest, fordi dette ikke virker med alle mus. Det krever ingen programvare på datamaskinen i det hele tatt.
På en låst jobb-PC
Hvis en policy låser skjermen etter en fast tid, vil ingen nettleserfane eller innstilling du har tilgang til, endre det; det er hele poenget med policyen. Spør IT om det er mulig med unntak for presentasjoner eller dashbord. Husk at nettstedene du åpner, er synlige for bedriftsnettverket, som forklart i hva arbeidsgiveren kan se.
Vanlige spørsmål
Hvordan holder jeg den bærbare våken uten å røre musen?
Bruk verktøyet i nettleseren som holder skjermen på, eller endre innstillingene for tidsavbrudd. Trenger en app inndata, bruk en jiggler.
Kan jeg holde en jobb-PC våken uten administratorrettigheter?
For skjermen som regel ja, via dine egne innstillinger eller en wake lock i nettleseren, med mindre en enhetspolicy tvinger fram låsing.
Kilder
Offisiell dokumentasjon brukt da denne siden ble skrevet. Menyer og standardverdier endres mellom versjoner, så sjekk gjeldende dokumentasjon for din versjon.
- Screen Wake Lock API — MDN Web Docs
- Stay awake with the Screen Wake Lock API — Chrome for Developers
- How to adjust power and sleep settings in Windows — Microsoft Support
- Powercfg command-line options — Microsoft Learn