Senast granskad: 2 november 2026
Beslutsväg
- Är det din egen dator? Ändra tidsgränserna för skärm och viloläge i systeminställningarna (Windows, Mac). Klart.
- Är det en jobbdator där du kan ändra dina egna inställningar? Ändra dem bara för nätanslutet läge, och ändra tillbaka efteråt.
- Är inställningarna låsta? Använd en tillfällig metod som inte ändrar något: ett skärmlås i webbläsaren eller ett inbyggt kommando som
caffeinatepå Mac. - Behöver du verklig inmatning, inte bara en tänd skärm? Utan att installera något finns mobil-jigglern med en optisk mus eller en mekanisk enhet. Läs guiden om upptäckt först om det gäller jobbutrustning.
Alternativ 1: en webbläsarflik
Öppna verktyget som håller skärmen vaken och tryck på Starta. Det använder Screen Wake Lock API, som hindrar skärmen från att dämpas eller låsas medan fliken är synlig[1]. Inget installeras och inga administratörsrättigheter behövs. Håll fliken överst: dolda flikar förlorar låset[2].
Alternativ 2: inbyggda kommandon och inställningar
- Mac:
caffeinate -di Terminal håller skärmen på tills du trycker på Control-C; lägg till-t 3600för en timme. - Windows: dina egna tidsgränser under Inställningar > System > Power & battery (Ström och batteri)[3]. Att ändra dem kräver oftast inga administratörsrättigheter, om inte en policy blockerar det.
- Presentationer: bildspelslägen håller ofta skärmen på av sig själva; i Windows visar
powercfg /requestsom en app håller en skärmbegäran[4].
Alternativ 3: en andra enhet
En mobil eller surfplatta kan visa ett rörligt mönster för en optisk mus. Mobil-jigglern har en sensorkontroll, eftersom det inte fungerar med alla möss. Den kräver ingen programvara alls på datorn.
På en låst jobbdator
Om en policy låser skärmen efter en viss tid kan ingen webbläsarflik eller inställning du kommer åt ändra det; det är just syftet med policyn. Fråga IT om ett undantag är möjligt för presentationer eller instrumentpaneler. Kom ihåg att webbplatser du öppnar syns för företagets nätverk, som förklaras i vad arbetsgivaren kan se.
Vanliga frågor
Hur håller jag laptopen vaken utan att röra musen?
Använd webbläsarverktyget som håller skärmen vaken eller ändra inställningarna för tidsgräns. Om en app kräver inmatning, använd en jiggler.
Kan jag hålla en jobbdator vaken utan administratörsrättigheter?
För skärmen oftast ja, via dina egna inställningar eller ett skärmlås i webbläsaren, om inte en enhetspolicy tvingar fram låsning.
Källor
Officiell dokumentation som användes när sidan skrevs. Menyer och standardinställningar ändras mellan versioner, så kontrollera aktuell dokumentation för din version.
- Screen Wake Lock API — MDN Web Docs
- Stay awake with the Screen Wake Lock API — Chrome for Developers
- How to adjust power and sleep settings in Windows — Microsoft Support
- Powercfg command-line options — Microsoft Learn