Mantenere il Mac acceso: impostazioni e caffeinate

macOS può tenere sveglio un Mac con le sue impostazioni o con caffeinate, un comando già installato. Scegli il metodo in base a quanto tempo ti serve e se lo schermo deve restare acceso.

Ultima revisione: 2 novembre 2026

Sospensione dello schermo e del sistema su Mac

Quando va in stop lo schermo, il display si spegne ma le app continuano a funzionare. Quando va in stop il sistema, il Mac mette in pausa attività come download ed esportazioni. Impostazioni e strumenti permettono di impedire l'uno, l'altro o entrambi.

Modificare le Impostazioni di Sistema

  1. Apri Impostazioni di Sistema > Blocco schermo. Regola Turn display off on battery when inactive (spegni lo schermo a batteria se inattivo) e Turn display off on power adapter when inactive (spegni lo schermo con alimentatore se inattivo)[1].
  2. Su un MacBook, apri Impostazioni di Sistema > Batteria > Opzioni e attiva Prevent automatic sleeping on power adapter when the display is off (impedisci lo stop automatico con alimentatore quando lo schermo è spento)[2].
  3. Su un Mac desktop, apri Impostazioni di Sistema > Energia e attiva Prevent automatic sleeping when the display is off (impedisci lo stop automatico quando lo schermo è spento)[2].

Le etichette provengono dalla guida attuale di Apple per macOS; le versioni precedenti usano diciture simili in Risparmio Energia. Su un Mac aziendale alcune opzioni possono essere bloccate dalla gestione dei dispositivi.

caffeinate: tenere il Mac acceso dal Terminale

Apri Terminale e digita un comando. Funziona finché non premi Control-C o il timer scade. Per gli usi più comuni non servono installazioni né la password di amministratore.

caffeinate -d

tiene acceso lo schermo finché non lo interrompi.

caffeinate -dims -t 7200

tiene attivi schermo e sistema per 7.200 secondi (due ore). Le opzioni principali[3]:

OpzioneEffetto
-dImpedisce la sospensione dello schermo
-iImpedisce la sospensione del sistema per inattività
-mImpedisce la sospensione del disco per inattività
-sImpedisce la sospensione del sistema; solo con alimentazione da rete
-uDichiara l'utente attivo; accende lo schermo, con un breve timeout predefinito
-t secondsSi ferma dopo il numero di secondi indicato
-w PIDResta attivo finché il processo con quell'ID non termina

Per tenere un Mac acceso esattamente per la durata di un lavoro, avvia il lavoro tramite caffeinate, per esempio caffeinate -i ./long-script.sh. Il riepilogo delle opzioni proviene da una copia della pagina di manuale; digita man caffeinate sul tuo Mac per la versione ufficiale.

Amphetamine, Caffeine e altre app per la barra dei menu

Le app per la barra dei menu offrono controlli simili a caffeinate con un clic, oltre a pianificazioni e attivatori. Sono comode se ti servono tutti i giorni. Se ti servono solo ogni tanto, o non puoi installare app su un Mac di lavoro, caffeinate o lo strumento nel browser per tenere acceso lo schermo fanno lo stesso lavoro di base. Il confronto tra le alternative illustra pro e contro.

Con il coperchio chiuso

Chiudere il coperchio di un MacBook normalmente lo mette in stop. L'eccezione supportata da Apple è la modalità a schermo chiuso con un display esterno: il Mac deve essere collegato all'alimentazione e usare tastiera e mouse esterni[4]. Gli strumenti per tenerlo acceso non cambiano questa regola in modo affidabile, quindi pianifica le attività lunghe con il coperchio aperto o in modalità a schermo chiuso.

Perché caffeinate non mantiene attivo Teams

caffeinate impedisce la sospensione; non digita e non muove il mouse. Le app di chat misurano l'attività, quindi puoi risultare assente anche con lo schermo acceso. La guida a Teams e la guida a Slack spiegano le opzioni documentate. Per download e rendering, vedi come evitare lo standby durante le attività lunghe.

Domande frequenti

Come mantengo il Mac acceso senza un'app?

Usa caffeinate -d nel Terminale, oppure modifica le impostazioni Blocco schermo e Batteria. Una scheda del browser con lo strumento per tenere acceso lo schermo è un'altra opzione senza installazione.

Come tengo acceso un MacBook a batteria?

Aumenta Turn display off on battery when inactive (spegni lo schermo a batteria se inattivo), oppure esegui caffeinate -d. L'opzione -s funziona solo con alimentazione da rete.

Come fermo caffeinate?

Premi Control-C nella sua finestra del Terminale, chiudi la finestra oppure usa -t in modo che termini da solo.

Fonti

Documentazione ufficiale consultata per scrivere questa pagina. Menu e impostazioni predefinite cambiano da una versione all'altra: verifica la documentazione aggiornata per la tua versione.

  1. Change Lock Screen settings on Mac — Apple Support
  2. Set sleep and wake settings for your Mac — Apple Support
  3. caffeinate (man page copy, unofficial) — SS64
  4. Use your Mac notebook computer in closed-display mode — Apple Support