Cập nhật lần cuối: 2 tháng 11, 2026
Màn hình ngủ và hệ thống ngủ trên Mac
Khi màn hình ngủ, màn hình tắt nhưng ứng dụng vẫn chạy. Khi hệ thống ngủ, Mac tạm dừng các công việc như tải xuống và xuất video. Cài đặt và công cụ cho phép bạn ngăn một trong hai, hoặc cả hai.
Thay đổi trong Cài đặt hệ thống
- Mở System Settings > Lock Screen (Cài đặt hệ thống > Màn hình khóa). Điều chỉnh Turn display off on battery when inactive (tắt màn hình khi dùng pin và không hoạt động) và Turn display off on power adapter when inactive (tắt màn hình khi cắm bộ sạc và không hoạt động)[1].
- Trên MacBook, mở System Settings > Battery > Options (Cài đặt hệ thống > Pin > Tùy chọn) và bật Prevent automatic sleeping on power adapter when the display is off (ngăn tự động ngủ khi cắm bộ sạc và màn hình tắt)[2].
- Trên Mac để bàn, mở System Settings > Energy (Cài đặt hệ thống > Năng lượng) và bật Prevent automatic sleeping when the display is off (ngăn tự động ngủ khi màn hình tắt)[2].
Các nhãn lấy từ hướng dẫn macOS hiện hành của Apple; phiên bản cũ dùng cách diễn đạt tương tự trong Energy Saver (Tiết kiệm năng lượng). Trên Mac của công ty, một số tùy chọn có thể bị khóa bởi hệ thống quản lý thiết bị.
caffeinate: giữ Mac luôn thức từ Terminal
Mở Terminal và gõ một lệnh. Lệnh có hiệu lực cho đến khi bạn nhấn Control-C hoặc hết giờ hẹn. Với các cách dùng thông thường, không cần cài đặt và không cần mật khẩu quản trị.
caffeinate -dgiữ màn hình sáng cho đến khi bạn dừng lệnh.
caffeinate -dims -t 7200giữ màn hình và hệ thống thức trong 7.200 giây (hai giờ). Các tùy chọn chính[3]:
| Tùy chọn | Tác dụng |
|---|---|
-d | Ngăn màn hình ngủ |
-i | Ngăn hệ thống ngủ khi không hoạt động |
-m | Ngăn ổ đĩa ngủ khi không hoạt động |
-s | Ngăn hệ thống ngủ; chỉ khi cắm nguồn điện |
-u | Báo rằng người dùng đang hoạt động; bật màn hình, với thời gian chờ mặc định ngắn |
-t seconds | Dừng sau số giây này |
-w PID | Giữ thức cho đến khi tiến trình có ID đó kết thúc |
Để giữ Mac thức đúng bằng thời gian một tác vụ cần, hãy chạy tác vụ đó qua caffeinate, ví dụ caffeinate -i ./long-script.sh. Phần tóm tắt tùy chọn lấy từ một bản sao trang hướng dẫn (manual page); gõ man caffeinate trên Mac để xem phiên bản chính thức.
Amphetamine, Caffeine và các ứng dụng trên thanh menu khác
Các ứng dụng trên thanh menu cung cấp chức năng giống caffeinate chỉ với một cú nhấp, kèm lịch và điều kiện kích hoạt. Chúng tiện lợi nếu bạn cần dùng hằng ngày. Nếu chỉ thỉnh thoảng cần, hoặc không thể cài ứng dụng trên Mac công ty, caffeinate hoặc công cụ giữ màn hình sáng trên trình duyệt làm được việc cơ bản tương tự. Bảng so sánh các giải pháp thay thế trình bày ưu nhược điểm.
Khi gập nắp
Gập nắp MacBook thường khiến máy ngủ. Ngoại lệ được Apple hỗ trợ là chế độ gập màn hình (closed-display mode) với màn hình ngoài: Mac phải được cắm nguồn và dùng bàn phím, chuột rời[4]. Các công cụ giữ máy thức không thay đổi quy tắc này một cách đáng tin cậy, vì vậy hãy chạy tác vụ dài khi mở nắp hoặc ở chế độ gập màn hình.
Vì sao caffeinate không giữ Teams hoạt động
caffeinate ngăn máy ngủ; nó không gõ phím hay di chuyển chuột. Ứng dụng chat đo hoạt động, nên bạn vẫn có thể hiện là vắng mặt khi màn hình vẫn sáng. Hướng dẫn Teams và hướng dẫn Slack giải thích các tùy chọn được ghi nhận chính thức. Với tải xuống và render, xem ngăn máy ngủ khi chạy tác vụ dài.
Câu hỏi thường gặp
Làm sao giữ Mac luôn thức mà không cần ứng dụng?
Dùng caffeinate -d trong Terminal, hoặc thay đổi cài đặt Màn hình khóa và Pin. Một tab trình duyệt với công cụ giữ màn hình sáng là một lựa chọn khác không cần cài đặt.
Làm sao giữ MacBook thức khi dùng pin?
Tăng giá trị Turn display off on battery when inactive, hoặc chạy caffeinate -d. Tùy chọn -s chỉ hoạt động khi cắm nguồn điện.
Làm sao dừng caffeinate?
Nhấn Control-C trong cửa sổ Terminal của nó, đóng cửa sổ, hoặc dùng -t để lệnh tự kết thúc.
Nguồn
Tài liệu chính thức được tham khảo khi viết trang này. Menu và cài đặt mặc định thay đổi theo phiên bản, vì vậy hãy kiểm tra tài liệu hiện hành cho phiên bản bạn dùng.
- Change Lock Screen settings on Mac — Apple Support
- Set sleep and wake settings for your Mac — Apple Support
- caffeinate (man page copy, unofficial) — SS64
- Use your Mac notebook computer in closed-display mode — Apple Support