Última revisión: 2 de noviembre de 2026
Reposo de pantalla frente a reposo del sistema en un Mac
Cuando la pantalla entra en reposo, se apaga pero las apps siguen funcionando. Cuando el sistema entra en reposo, el Mac pausa tareas como descargas y exportaciones. Los ajustes y las herramientas permiten evitar uno, el otro o ambos.
Cambiar los ajustes en Ajustes del Sistema
- Abre Ajustes del Sistema > Pantalla bloqueada. Ajusta Turn display off on battery when inactive (apagar la pantalla con batería cuando esté inactiva) y Turn display off on power adapter when inactive (apagar la pantalla con el adaptador de corriente cuando esté inactiva)[1].
- En un MacBook, abre Ajustes del Sistema > Batería > Opciones y activa Prevent automatic sleeping on power adapter when the display is off (evitar el reposo automático con el adaptador cuando la pantalla esté apagada)[2].
- En un Mac de escritorio, abre Ajustes del Sistema > Energía y activa Prevent automatic sleeping when the display is off (evitar el reposo automático cuando la pantalla esté apagada)[2].
Las etiquetas proceden de la guía actual de macOS de Apple; las versiones anteriores usan textos parecidos en Economizador. En un Mac de empresa, algunas opciones pueden estar bloqueadas por la gestión de dispositivos.
caffeinate: mantener un Mac activo desde Terminal
Abre Terminal y escribe un comando. Funciona hasta que pulses Control-C o termine el temporizador. Para los usos habituales no hace falta instalar nada ni la contraseña de administrador.
caffeinate -dmantiene la pantalla encendida hasta que lo detengas.
caffeinate -dims -t 7200mantiene activos la pantalla y el sistema durante 7200 segundos (dos horas). Las opciones principales[3]:
| Opción | Efecto |
|---|---|
-d | Evita que la pantalla entre en reposo |
-i | Evita el reposo del sistema por inactividad |
-m | Evita el reposo del disco por inactividad |
-s | Evita el reposo del sistema; solo con corriente alterna |
-u | Declara al usuario como activo; enciende la pantalla, con un tiempo de espera predeterminado corto |
-t seconds | Se detiene tras ese número de segundos |
-w PID | Permanece activo hasta que termine el proceso con ese ID |
Para mantener un Mac activo exactamente lo que dure un trabajo, ejecuta el trabajo a través de caffeinate, por ejemplo caffeinate -i ./long-script.sh. El resumen de opciones procede de una copia de la página del manual; escribe man caffeinate en tu Mac para ver la versión oficial.
Amphetamine, Caffeine y otras apps de la barra de menús
Las apps de la barra de menús ofrecen controles similares a caffeinate con un clic, además de programaciones y activadores. Son cómodas si lo necesitas a diario. Si solo lo necesitas de vez en cuando, o no puedes instalar apps en un Mac del trabajo, caffeinate o la herramienta del navegador para mantener la pantalla encendida hacen el mismo trabajo básico. La comparativa de alternativas repasa las ventajas e inconvenientes.
Con la tapa cerrada
Al cerrar la tapa de un MacBook normalmente entra en reposo. La excepción admitida por Apple es el modo de pantalla cerrada con una pantalla externa: el Mac debe estar conectado a la corriente y usar un teclado y un ratón externos[4]. Las herramientas para mantenerlo activo no cambian esa regla de forma fiable, así que planifica las tareas largas con la tapa abierta o en modo de pantalla cerrada.
Por qué caffeinate no mantiene Teams activo
caffeinate evita el reposo; no escribe ni mueve el ratón. Las apps de chat miden la actividad, así que puedes aparecer como ausente aunque la pantalla siga encendida. La guía de Teams y la guía de Slack explican las opciones documentadas. Para descargas y renderizados, consulta cómo evitar la suspensión en tareas largas.
Preguntas frecuentes
¿Cómo mantengo un Mac activo sin una app?
Usa caffeinate -d en Terminal o cambia los ajustes de Pantalla bloqueada y Batería. Una pestaña del navegador con la herramienta para mantener la pantalla encendida es otra opción sin instalación.
¿Cómo mantengo activo un MacBook con batería?
Aumenta Turn display off on battery when inactive (apagar la pantalla con batería cuando esté inactiva) o ejecuta caffeinate -d. La opción -s solo funciona con corriente alterna.
¿Cómo detengo caffeinate?
Pulsa Control-C en su ventana de Terminal, cierra la ventana o usa -t para que termine solo.
Fuentes
Documentación oficial consultada para redactar esta página. Los menús y valores predeterminados cambian entre versiones, así que consulta la documentación actual de tu versión.
- Change Lock Screen settings on Mac — Apple Support
- Set sleep and wake settings for your Mac — Apple Support
- caffeinate (man page copy, unofficial) — SS64
- Use your Mac notebook computer in closed-display mode — Apple Support