Houd je Mac wakker: instellingen en caffeinate

macOS kan een Mac wakker houden met de eigen instellingen of met caffeinate, een commando dat al geïnstalleerd is. Kies de methode die past bij hoe lang je het nodig hebt en of het scherm aan moet blijven.

Laatst gecontroleerd: 2 november 2026

Beeldscherm in sluimer vs systeem in sluimer op een Mac

Als het beeldscherm in sluimer gaat, gaat het scherm uit maar blijven apps draaien. Als het systeem in sluimer gaat, pauzeert de Mac werk zoals downloads en exports. Met instellingen en tools kun je het een, het ander of allebei voorkomen.

Instellingen wijzigen in Systeeminstellingen

  1. Open Systeeminstellingen > Toegangsscherm. Pas Turn display off on battery when inactive en Turn display off on power adapter when inactive aan (beeldscherm uitzetten bij inactiviteit, op batterij en op lichtnetadapter)[1].
  2. Open op een MacBook Systeeminstellingen > Batterij > Opties en zet Prevent automatic sleeping on power adapter when the display is off aan (automatische sluimer op lichtnetadapter voorkomen als het beeldscherm uit is)[2].
  3. Open op een desktop-Mac Systeeminstellingen > Energy (Energie) en zet Prevent automatic sleeping when the display is off aan (automatische sluimer voorkomen als het beeldscherm uit is)[2].

De labels komen uit de huidige macOS-handleiding van Apple; oudere versies gebruiken vergelijkbare bewoordingen onder Energiestand. Op een Mac van het bedrijf kunnen sommige opties vergrendeld zijn door apparaatbeheer.

caffeinate: een Mac wakker houden vanuit Terminal

Open Terminal en typ een commando. Het werkt tot je op Control-C drukt of de timer afloopt. Voor gewoon gebruik is geen installatie en geen beheerderswachtwoord nodig.

caffeinate -d

houdt het beeldscherm aan tot je het stopt.

caffeinate -dims -t 7200

houdt beeldscherm en systeem 7200 seconden (twee uur) wakker. De belangrijkste opties[3]:

OptieEffect
-dVoorkomt dat het beeldscherm in sluimer gaat
-iVoorkomt dat het systeem door inactiviteit in sluimer gaat
-mVoorkomt dat de schijf door inactiviteit in sluimer gaat
-sVoorkomt sluimer van het systeem; alleen op netstroom
-uMeldt de gebruiker als actief; zet het beeldscherm aan, met een korte standaardtime-out
-t secondsStopt na dit aantal seconden
-w PIDBlijft wakker tot het proces met die ID stopt

Wil je een Mac precies zo lang wakker houden als een taak duurt, voer de taak dan uit via caffeinate, bijvoorbeeld caffeinate -i ./long-script.sh. Het overzicht van de opties komt uit een kopie van de manpagina; typ man caffeinate op je Mac voor de gezaghebbende versie.

Amphetamine, Caffeine en andere menubalk-apps

Menubalk-apps bieden bediening zoals caffeinate met één klik, plus schema's en triggers. Handig als je het elke dag nodig hebt. Heb je het maar af en toe nodig, of mag je geen apps installeren op een werk-Mac, dan doen caffeinate of de browsertool die je scherm wakker houdt hetzelfde basiswerk. De vergelijking van alternatieven zet de voor- en nadelen op een rij.

Met het deksel dicht

Als je het deksel van een MacBook sluit, gaat hij normaal in sluimerstand. De door Apple ondersteunde uitzondering is de modus met gesloten deksel en een extern beeldscherm: de Mac moet dan op netstroom zijn aangesloten en een extern toetsenbord en een externe muis gebruiken[4]. Tools om wakker te blijven veranderen die regel niet betrouwbaar, dus plan lange taken met het deksel open of in de modus met gesloten deksel.

Waarom caffeinate Teams niet actief houdt

caffeinate voorkomt sluimer; het typt niets en beweegt de muis niet. Chatapps meten activiteit, dus je kunt als afwezig worden getoond terwijl het scherm nog aan is. De Teams-gids en de Slack-gids leggen de gedocumenteerde opties uit. Voor downloads en renders, zie slaapstand voorkomen bij lange taken.

Veelgestelde vragen

Hoe houd ik een Mac wakker zonder app?

Gebruik caffeinate -d in Terminal of wijzig de instellingen voor Toegangsscherm en Batterij. Een browsertabblad met de tool die je scherm wakker houdt is nog een optie zonder installatie.

Hoe houd ik een MacBook wakker op de batterij?

Verhoog Turn display off on battery when inactive (beeldscherm uitzetten op batterij bij inactiviteit) of voer caffeinate -d uit. De optie -s werkt alleen op netstroom.

Hoe stop ik caffeinate?

Druk op Control-C in het Terminal-venster, sluit het venster of gebruik -t zodat het vanzelf stopt.

Bronnen

Officiële documentatie die voor deze pagina is geraadpleegd. Menu's en standaardinstellingen veranderen tussen versies, dus kijk in de actuele documentatie voor jouw versie.

  1. Change Lock Screen settings on Mac — Apple Support
  2. Set sleep and wake settings for your Mac — Apple Support
  3. caffeinate (man page copy, unofficial) — SS64
  4. Use your Mac notebook computer in closed-display mode — Apple Support